Category : Health

యాలకులని కొన్ని వంటల్లో వేయకపోతే ఆ వంటకి రుచే ఉండదు. వంటల్లో ఉపయోగించడం వల్ల సూపర్ టేస్ట్ వస్తుంది. దీని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా...

నవ్వడం చాలా అవసరం అని తెలుసు. కానీ దాని వల్ల కలిగే లాభాలు చాలా మందికి తెలియవు. మరి వాటి కోసం ఇప్పుడు చూద్దాం. మామూలుగా మన...

నిద్రలేని రాత్రులు అధికమయ్యాయా? మంచి నిద్రపోయి చాలా రోజులయిందా? గాఢ నిద్ర పడితే…మరుసటి రోజు ఎంతో ఫ్రెష్. గాఢ నిద్ర రోజూ పడితే…అనారోగ్యం దగ్గరకే రాదు. కనుక...

దంత సంరక్షణ లేకపోవడం, చక్కెర ఆహారాలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు కూడా పుచ్చిపోతాయి. పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు అందరూ ఈ దంత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు....

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం ఎక్కువ. ఈ సమస్య రాకుండా ఉండేందుకు నీరు, పండ్ల రసాలు ఇలా నిత్యం ఏదొకటి తాగుతూ ఉండాలి. మరి, డయాబెటిస్ పేషెంట్లు అందరిలాగా...

బొప్పాయి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి, చర్మాన్ని అందంగా ఉంచుతుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ ఎక్కువగా తీసుకుంటే కొన్ని...

వేసవి కాలం వచ్చేసింది.. ఈ సీజన్‌లో ప్రతి ఇంట్లోనూ పుచ్చకాయ, తర్బూజా ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కానీ ఈ రోజు మనం మాట్లాడుతున్న పుచ్చకాయ ప్రపంచంలోనే అత్యంత...

మనలో చాలా మంది పైకి ఎంతో ఆరోగ్యంగా కనిపిస్తారు. కానీ ఓ పదడుగుల దూరం నడవగానే.. అమ్మో.. అబ్బో అంటూ ఆయాసపడుతుంటారు. కొద్ది పాటి దూరం నడిచినా...